Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Пройдите опрос для развития подкаста:
У женщин во время менструации часто <u>нет желания</u> идти на тренировку. <u>Но научных доказательств</u> того, что в определенные дни менструального цикла нужно избегать занятий спортом, нет.
Источники
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/news/lifestyle-and-exercise/exercise-no-relief-for-period-pain/