Не существует какой-либо специальной диеты при диабете, но есть несколько важных принципов, которых необходимо придерживаться в питании:
больше продуктов с высоким содержанием клетчатки: фруктов, овощей без крахмала и цельнозерновых продуктов;
меньше овощей с крахмалом, таких как картошка, кукуруза, а также сладостей;
небольшие порции
Не существует какой-либо специальной диеты при диабете, но есть несколько важных принципов, которых необходимо придерживаться в питании:
больше продуктов с высоким содержанием клетчатки: фруктов, овощей без крахмала и цельнозерновых продуктов;
меньше овощей с крахмалом, таких как картошка, кукуруза, а также сладостей;
небольшие порции нежирных молочных продуктов, нежирного мяса и рыбы;
только полезные масла — оливковое масло или рапсовое;