Сколько надо спать? 👀
Что будет, если не спать?
Как наладить гигиену сна?
Поддержать Науку в Ладошке можно тут
Мы в социальных сетях
Инстаграм
Телеграм
Вконтакте
Автор подкаста, монтажер, дизайнер – Владислава Сухановская
Начальные и конечные музыкальные заставки принадлежат Scott Holmes "Stomps and Claps". Музыка используется
Автор подкаста, монтажер, дизайнер – Владислава Сухановская
Начальные и конечные музыкальные заставки принадлежат Scott Holmes "Stomps and Claps". Музыка используется на основе открытой лицензии Creative Commons.
Звуковые отбивки созданы с помощью пакетика сахара и кусков мыла
Источники
Исследование о риске смерти и заболеваний в зависимости от длительности сна в журнале Американской кардиологической ассоциации, 2017 год