5 книг чтобы вернуть себе контроль

Никому не нравится чувствовать себя потерянным. Ведь что хорошего может быть в состоянии,
когда ты, словно слепой котенок, тыкаешься из угла в угол, не понимая, где находишься, что
происходит и, главное, где выход? Именно страх неожиданностей заставляет нас создавать хотя бы видимость контроля над ситуацией.

Мы планируем расходы и доходы, отпуск и работу, дни, недели и даже годы — все для того,
чтобы чувствовать себя защищенными. Мы пытаемся стоять у руля собственной жизни, но часто упускаем из виду такую важную ее часть, как эмоции. Что в итоге? Они начинают контролировать нас, зачастую перечеркивая все наши рациональные старания и планы.

Хватит это терпеть! Сегодня мы предлагаем вам аудиосаммари пяти книг, которые помогут
обуздать одни из самых частых наших эмоций.